こんにちは、静岡市で腰痛・ヘルニア改善をサポートしている整体ポレポレです。
今回は、「腰椎椎間板ヘルニア」に悩む方に向けて、当院での施術の流れや改善の可能性について詳しくご紹介します。
■ 腰椎椎間板ヘルニアとは？
腰椎椎間板ヘルニアは、骨盤が後傾し背骨がまっすぐになった結果、椎間板が圧迫されて飛び出し、神経に触れることで痛みやしびれが出る症状です。
◆ よくある症状
- 座っている時に強い痛み
- 立っている時は比較的楽
- 立ち上がりや歩行時に痛みが出るケースも（この場合は関節が原因のことも）
■ 手術せずに改善したい方へ：整体ポレポレのアプローチ
当院には、椎間板ヘルニアに特化した専門コースがあります。
初回から順を追って、根本的に改善を目指していきます。
【STEP1】関節のセンサーを再起動
はじめに、関節にアプローチします。
関節には「関節センサー」と呼ばれる、脳に関節の位置や動きを伝える機能があります。
このセンサーが正しく働いていないと、脳が筋肉に正しい命令を出せず、痛みを引き起こす動きが習慣化してしまいます。
▶ 施術効果
関節センサーの働きをリセットすることで、
- 脳と身体の誤作動をリセット
- 正常な動きを再学習させ、自然な動作が可能に
施術後、脳が新しい動きを受け入れるまでに1〜2週間ほどかかります。
【STEP2】骨盤後傾を改善する筋肉へのアプローチ
2回目以降は、腰椎に影響する筋肉にアプローチしていきます。
対象となる筋肉
- 股関節まわりの筋肉
- 多裂筋（背骨を支える深部筋）
これらの筋肉を整えることで、骨盤の後傾を改善し、椎間板の負担を軽減します。
▶ 自宅でできるセルフケアも指導
毎日の習慣が症状の改善に直結します。
施術と合わせて、自宅でも簡単にできるセルフケアをご紹介します。
■ 改善までの目安期間
筋肉の機能改善には個人差がありますが、2〜3ヶ月程度を目安にお考えください。
「すぐに結果が出る」よりも、「再発しない身体作り」を大切にしています。
■ 整体ポレポレは料金以上の価値を提供します
当院のヘルニア専門コースは、他の整体院に比べてやや高めの料金設定です。
しかし、根本的な改善と再発予防を目的とした内容で、多くのお客様にご満足いただいています。
■ 手術との比較：整体で改善できればリスクもコストも最小限
手術の場合（参考）
- 保険適用（3割負担）：15〜60万円
- 自費診療：28〜150万円
- 成功率：約30%
さらに、手術後の入院・リハビリの時間も必要です。
整体での改善なら
- 手術不要
- 時間的・金銭的な負担が軽い
- 自分の体を根本から変えることができる
■ まずはLINEからお気軽にご相談を
症状の状態や、施術内容のご不安はLINEでいつでもご相談ください。
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簡単なメッセージでもOKです。「ブログを見た」と一言添えていただけるとスムーズです。
■ まとめ｜腰椎椎間板ヘルニアは整体で改善できる可能性があります
「もう手術しかない」と諦める前に、整体ポレポレでの施術をぜひご検討ください。
正しいアプローチで体を整えれば、痛みのない日常を取り戻すことは可能です。
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