尿漏れにお悩みの方へ、簡単にできるトレーニング方法をご紹介します。 それは…「ビジリス」に座ること！

なぜビジリスが尿漏れ対策に効果的なのか？

尿漏れの主な原因は、骨盤底筋の衰えによるものです。 骨盤底筋は、骨盤内の臓器を支え、排尿をコントロールする役割を担っています。

「ビジリス」は、骨盤底筋を効果的に鍛えるための特別な椅子。 ビジリスに座ることで、骨盤底筋が自然と活性化され、尿漏れの改善が期待できます。

さらに、筋肉が収縮すると脳が使い方を学習し、骨盤底筋の使い方を思い出すため、 継続的に座ることで日常生活でも骨盤底筋を意識しやすくなります。

座るだけ！ビジリスの使い方

ビジリスに座ることで、骨盤底筋を刺激しながら姿勢を整えることができます。 特に、以下のような方におすすめです。

✅ くしゃみや咳をしたときに尿漏れが気になる ✅ 長時間立っているとお腹に力が入らなくなる ✅ 骨盤周りのゆるみを感じる ✅ 運動不足だけど、簡単な対策をしたい

ビジリス体験は「整体ポレポレ 分院」で！

「ビジリスに座ってみたい！」「本当に効果があるの？」と思った方は、ぜひ整体ポレポレ 分院へお越しください。

整体ポレポレでは、あなたに合った骨盤ケアのアドバイスも行っています。

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