こんにちは、整体ポレポレの谷津です😊3月になり、花粉の飛散量が増えてきました。花粉症の方にとってはつらい季節ですね🤧目のかゆみや鼻水に加え、くしゃみをしたときに尿漏れが気になる方も多いのではないでしょうか？

実は、くしゃみの衝撃による尿漏れは、骨盤底筋の筋力低下が原因の一つと考えられています。特に出産経験のある女性や加齢によって筋力が衰えてくると、尿もれしやすくなる傾向があります😣しかし、骨盤底筋を鍛えることで改善が期待できます✨

そこでおすすめなのが、当院で導入している【ビジリス】です❗ ビジリスは座るだけで骨盤底筋や大殿筋（お尻の筋肉）を効果的に鍛えることができるチェア型のトレーニング機器です🪑 普段意識しづらいインナーマッスルを、無理なく鍛えることができます💡

「運動が苦手でも続けられる✨」「短時間でしっかり鍛えられる👍」と好評のビジリスを、ぜひお試しください😊 服を着たままで使用できるので楽ちんです👌 初めての方は【1,500円】で体験が可能です💰

花粉症のくしゃみによる尿漏れに悩んでいる方は、ぜひ整体ポレポレで骨盤底筋を鍛えてみませんか？ ご予約はネット予約でかんたんにできます📱✨ お問い合わせはLINEまたはお電話でお気軽にどうぞ📞😊