こんにちは。整体ポレポレです。

「脊柱管狭窄症と言われて、手術をすすめられた」
「朝、ベッドから起きるのがつらい」
「10分も歩くと、足がダルくなってくる」

病院でそう診断されて、これからどうすればいいのか不安になっている方は、静岡市にも多くいらっしゃいます。この記事では、当院での考え方と、実際にあった症例をお話しします。

😟 手術をすすめられると、不安になりますよね

「手術しかないのかな」と思うと、気持ちも重くなります。何をしたらいいか分からず、一人で悩んでしまう方が多いです。

でも、いきなり答えを出さなくて大丈夫です。まずは、いまの体で何が起きているのかを、一緒に整理してみませんか。

📖 こんな症例がありました

病院で脊柱管狭窄症と診断され、手術をすすめられた方が来院されました。つらい症状は、次の2つでした。

• ベッドから起き上がるときに腰が痛い
• 10分ほど歩くと、足がダルくなってくる

初回の施術のあと、起き上がるときの痛みが軽くなりました。2回目からは筋肉へのアプローチを加えていくと、さらに楽になっていきました。ご自宅で行う運動もお伝えして、約2ヶ月通っていただいた頃には、普通に歩けるところまで変わっていきました。

もちろん、状態には個人差があります。すべての方が同じ経過になるとは限りませんが、「手術しかない」と思っていた方が、動きの変化を実感された一例です。

🦴 根本は「関節の機能不全」と考えています

腰痛専門として約20年、山内流の手技で多くの方の体と向き合ってきました。その経験から、当院では、脊柱管狭窄症のつらさの根本にも「関節の機能不全」があると考えています。

関節の機能不全とは、腰まわりの関節がスムーズに動かず、固まってしまっている状態です。関節が固まると、まわりの筋肉も張りつめて、体の使い方に無理が出てきます。起き上がる、歩くといった毎日の動きで、腰や足に負担が積み重なっていきます。

だから当院では、痛いところを揉むのではなく、まず関節の動きを整えることから始めます。

🤲 整体ポレポレのアプローチ

当院が得意としているのは、山内流の関節の手技です。流れは次のようになります。

• まず、固まっている関節の動きを引き出して、動作時の痛みにアプローチします
• 関節が動きやすくなったら、筋肉へのアプローチで、体の使い方を整えていきます
• ご自宅でできる運動を、その方の状態に合わせてお伝えします

関節、筋肉、日常の運動。この3つを順番にそろえていくことで、「歩く」ことが少しずつ楽になっていく方が多い印象です。

🏠 ご自宅での運動も大切です

施術で動きやすくなっても、日常の過ごし方が元のままだと、体は元の状態に戻りやすくなります。そのため当院では、その方の症状や体の状態に合わせた運動をお伝えしています。

人によって、合う運動も、避けたほうがいい動きも違います。自己流で頑張りすぎる前に、一度ご相談ください。

🏥 先に病院を受診してほしいケース

次のような場合は、整体より先に、病院（整形外科など）を受診してください。

• 足に力が入らない、つまずきやすくなった
• 排尿や排便の様子がいつもと違う
• 安静にしていても強い痛みが続く、どんどん悪化する
• 転倒や事故のあとに、急に症状が出た

手術をすすめられているかどうかは、主治医の先生とよく相談してお決めください。当院の施術は、その判断を邪魔するものではありません。

💬 静岡市で脊柱管狭窄症にお悩みの方へ

「歩くと足がダルくなる」「朝起きるのがつらい」。そんな毎日が、少しでも楽になってほしいと思っています。

整体ポレポレでは、初めての方にも分かりやすく、いまの体の状態と、これからの進め方をご説明します。無理に通っていただくことはありません。

手術をすすめられて迷っている方も、まずはお気軽にご相談ください。初めての方向けのご予約案内もご用意しています。

一人で抱え込まずに、一緒に整理していきましょう。